Die Häufigkeit, mit der ein Menstruationsschwamm ausgewaschen werden sollte, variiert individuell je nach Stärke der Menstruationsblutung. Einige Frauen müssen den Schwamm alle 2-4 Stunden reinigen, während bei anderen Frauen alle 4-6 Stunden völlig ausreichen. Wichtig ist jedoch zu beachten, dass die maximale Tragezeit von 8 Stunden nicht überschritten werden sollte.